Top 7+ Cách Làm Mất Sữa Tự Nhiên Mẹ Cần Biết Khi Cai Sữa

Cai sữa là một giai đoạn không mấy dễ dàng với nhiều mẹ bỉm sữa. Mẹ đang đau đầu tìm cách làm mất sữa tự nhiên khi cai sữa và an toàn, không làm ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ lẫn bé. Cùng Ngũ cốc mẹ Mít tham khảo 9 cách dễ thực hiện qua bài viết chi tiết dưới đây nhé!

Nội dung chính:

Khi nào trẻ cần cai sữa?

Trẻ được 18 – 24 tháng tuổi có thể cai sữa

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, đối với những đứa trẻ có sức khỏe bình thường không bị ốm vặt, thời điểm thích hợp để cai sữa là khi trẻ được 18 – 24 tháng tuổi.

Nếu cai sữa khi sức khỏe bé sẽ không tốt như những trẻ được bú mẹ đầy đủ, dễ gây tình trạng biếng ăn, còi xương về sau.

Khi bé bước sang những giai đoạn sau đây, các mẹ bỉm có thể cân nhắc tới việc cai sữa cho bé:

Bé có thể ngồi thẳng lưng và tự lăn quả bóng ra trước mà không cần sự trợ giúp từ bên ngoài.
Bé có thể nói được thêm 2 – 3 từ ngoài bà, mẹ, bố hoặc có thể nói được một câu ngắn.
Bé ăn được cháo và cơm nhão
Khi bé có thể nhận biết và có ấn tượng với màu sắc thông qua cách thay đổi màu sắc đầu vú mẹ.
Trẻ có thể leo lên, leo xuống cầu thang bộ, leo trèo lên giường hoặc cửa sổ

Một số trường hợp đặc biệt mẹ nên cai sữa ngay cho con khi mắc phải bệnh về truyền nhiễm hoặc các bệnh liên quan tới bầu vú ví dụ như nứt nẻ đầu vú.

Tóm lại, tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe của bé khi đến giai đoạn 1 tuổi trở lên mẹ nên dần cai sữa cho con để bé không bám mẹ và phát triển tư duy, thể chất toàn diện.

Không cho con bú bao lâu mới mất sữa?

Thời gian mất sữa phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người

Với cách làm mất sữa tự nhiên, thời gian mất sữa hoàn toàn phụ thuộc vào quá trình mẹ cai sữa cho bé như thế nào và cơ địa của mỗi người. Thông thường, sau khi mẹ ngừng cho bé bú hẳn, thì sữa mẹ sẽ mất hoàn toàn trong khoảng một tháng sau đó.

Top 7+ cách làm mất sữa tự nhiên an toàn nhất

Để cai sữa an toàn và không gây stress cho cả mẹ và con, các mẹ bỉm có thể tham khảo những phương pháp sau đây:

Giảm cữ bú

Giảm cữ bú cho con là cách làm mất sữa tự nhiên, an toàn và được nhiều mẹ bỉm áp dụng thành công. Tuy nhiên, phương pháp này cần thực hiện từ từ để tránh giảm đột ngột gây đau nhức đầu ngực và khiến trẻ quấy khóc.

Cụ thể như:

Ngày đầu: Mẹ chỉ cho trẻ bú trong khoảng 5 phút sau 2 – 3 giờ.
Ngày thứ 2: Mẹ điều chỉnh tăng dần thời gian nghỉ bú cho bé, tức là chỉ cho trẻ bú khoảng 5 phút sau 4 – 5 giờ.
Ngày thứ 3: Điều chỉnh thời gian cho trẻ bú và thời gian nghỉ vừa đủ để mẹ không bị khó chịu đầu ngực.

Mẹ cứ thực hiện giảm dần cữ bú và tăng dần thời gian nghỉ để tuyến sữa tiết ít sữa hơn mỗi ngày, cho đến khi sữa mẹ mất hoàn toàn.

Bạn đang xem: Top 7+ Cách Làm Mất Sữa Tự Nhiên Khi Cai Sữa

Không kích thích núm vú

Mẹ nên hạn chế những hành động gây kích thích núm vú nếu muốn cai sữa nhanh bởi điều này sẽ khiến tuyến sữa tiếp tục tiết ra.

Bạn có thể mặc một chiếc áo ngực nhưng không quá chật để hạn chế việc kích thích núm vú và dùng miếng lót thấm sữa để thấm khô khi sữa mẹ bị rỉ ra. Ngoài ra, hãy tắm nước ấm nhằm giảm áp lực ở vú và làm dịu sự khó chịu khi bầu vú bị căng tức.

Sử dụng lá bắp cải để làm mất sữa tự nhiên

Bắp cải có chứa thành phần giúp giảm dần khả năng tiết sữa mẹ

Mẹo làm mất sữa bằng lá bắp cải chỉ đơn giản.
Mẹ chỉ cần tách lá, rửa và lau khô lá, sau đó bảo quản trong tủ lạnh trong khoảng 1 – 2 tiếng.
Sau đó, bạn đắp trực tiếp lá bắp cải lạnh lên bầu ngực.
Sau mỗi 2 giờ hoặc khi lá bắp cải quá mềm bạn nên thay lá khác và tiếp tục chườm lạnh cho đến khi ngực không còn cảm giác căng tức.

Sử dụng thuốc ức chế hoặc tiêu sữa

Có một số loại thuốc ức chế hoặc tiêu sữa có khả năng ức chế tiết hormone prolactin được sử dụng trên thị trường.

Tuy nhiên, bạn phải thảo luận lắng nghe tư vấn của bác sĩ trước khi đưa ra quyết định sử dụng thuốc hay không để đảm bảo an toàn cho sức khỏe của mẹ và bé.

Xem thêm: Top 4 cách rã đông sữa mẹ nhanh

Sử dụng vitamin B6

Vitamin B6 ngăn chặn việc sản xuất prolactin

Vitamin B6 có tác dụng ngăn chặn việc sản xuất prolactin, ức chế tiết sữa cho tuyến vú.

Tuy nhiên bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ để sử dụng vitamin B6 một cách an toàn và hiệu quả.

Dùng lá lốt

Bạn có biết một trong những cách làm mất sữa tự nhiên đó là dùng lá lốt?

Đây là mẹo dân gian làm mất sữa nhanh, nên muốn làm mất sữa nhanh, mẹ bỉm có thể dùng lá lốt để làm giảm dần lượng sữa tiết ra.

Dùng cây xô thơm

Trong cây xô thơm có chứa thành phần estrogen tự nhiên, nội tiết tố này sẽ giúp nguồn sữa mẹ tiết ra giảm dần theo thời gian.

Với cách ngưng sữa mẹ này, bạn có thể dùng lá xô thơm để cách pha trà, có thể thêm một ít sữa hoặc mật ong.

Hút sữa

Khi trẻ mới cai sữa, ngực mẹ vẫn tiết sữa liên tục vì cơ thể chưa kịp thích nghi với việc ngừng cho con bú.

Do đó, mẹ vẫn nên hút sữa để tránh tình trạng bầu ngực bị căng tức, khó chịu.

Việc hút sữa cũng tương tự như phương pháp giảm cữ bú, mẹ hãy kéo dài thời gian và giảm dần dần những lần hút sữa cho đến khi sữa mất hẳn

Sử dụng thực phẩm gây mất sữa

Một số sản phẩm gây mất sữa cho mẹ như chocolate, cà phê hay trà thảo mộc là những thực phẩm gây ức chế và mất sữa mẹ.

Tuy nhiên, bạn không nên quá lạm dụng để ảnh hưởng và gây hại cho sức khỏe của mẹ.

Trên đây là những cách làm mất sữa tự nhiên đơn giản, an toàn mà không gây stress, mệt mỏi cho các mẹ bỉm khi cai sữa cho con.

Một số cách làm mất sữa mẹ nên tránh

Ngoài việc tìm hiểu cách làm mất sữa tự nhiên khi cai sữa an toàn mà bạn cần biết, mẹ cũng nên tránh những phương pháp dưới đây:

Quấn chặt ngực: Điều này gây phản tác dụng trong việc làm giảm nguồn sữa, ngược lại nó khiến mẹ bị đau tức ngực hơn thậm chí còn tắc nghẽn tuyến vú.
Hạn chế uống nước: Bạn không nên giảm lượng nước uống hàng ngày để giảm sữa, bởi điều này vừa không mang lại kết quả, vừa khiến cơ thể bạn bị thiếu nước có thể gây suy nhược cơ thể.

Tóm lại, khi cai sữa cho con mẹ cần bình tĩnh, không được nóng vội mà sử dụng những cách cai sữa tiêu cực, làm ảnh hưởng đến tâm lý cho cả hai mẹ con.

Lưu ý khi làm mất sữa tự nhiên khi cai sữa

Quá trình làm mất sữa tự nhiên cần phải có thời gian

Giống như quá trình cai sữa cho bé, quá trình làm mất sữa tự nhiên cũng cần thời gian để thực hiện.

Bạn không nên vội vàng và lạm dụng vào những phương pháp làm mất sữa nhanh vì có thể gây ra những tác dụng ngược.

Trong quá trình làm mất sữa, mẹ cần lưu ý những điều sau đây:

Không nên ăn những món ăn có lợi cho việc tiết sữa như xôi nếp, đậu phộng,…
Phải có tinh thần vững chắc và quyết tâm trong việc cai sữa cho trẻ.
Không lạm dụng rượu bia, thuốc tây, chất kích thích… để làm mất sữa nhanh sẽ gây hại cho cơ thể.
Nếu sữa mẹ về nhiều, mẹ phải dùng tay hoặc dùng máy để hút sữa nếu không sẽ gây viêm vú hoặc tắc tia sữa.

Cai sữa cho con là việc làm rất cần thiết mà mẹ và bé đều phải trải qua trong những năm đầu đời vì vậy, việc cai sữa cần từ từ, không được vội vàng gây stress cho cả mẹ và bé và khiến quá trình cai sữa thất bại.

Lời Kết

Trên đây, Ngũ cốc mẹ Mít đã chia sẻ với bạn top 7+ cách làm mất sữa tự nhiên khi cai sữa mà mẹ cần biết. Hy vọng, những chia sẻ này sẽ giúp bạn có thêm những kiến thức và tìm ra cách cai sữa hiệu quả nhất cho bản thân!